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Você já deve ter ouvido falar no mural dos sonhos, né? Pois se ainda não, fique tranquilo, porque hoje você vai conhecer o que é e montar o seu.
Para você ficar por dentro, o mural dos sonhos ajuda a sua mente a criar um cenário positivo em torno dos seus objetivos de vida. Ficou curioso? Então, continue com a gente que você vai entender melhor.
O que é um mural dos sonhos?
Sabe quando você deseja muito uma coisa, fica pensando bastante sobre ela e chega um momento em que você consegue alcançar? Claro que não foi mágica, mas sim mérito do seu esforço. Mas o pensamento positivo te motivou muito a conquistá-lo. O mural dos sonhos funciona da mesma maneira.
Ele é uma representação visual de tudo o que você quer conquistar na vida, em diversas áreas, seja bens materiais, viagens, família, relacionamentos e muito mais. Além de ser um quadro mais visual dos seus maiores desejos, funciona também como um lembrete diário daquilo que realmente importa para você.
Visualizar, todos os dias, os seus maiores objetivos te ajuda a se sentir mais motivado, mais disposto a realizar suas responsabilidades diárias, como ir ao trabalho, cumprir suas metas e tarefas, e dar mais um passo para alcançar seus maiores desejos.
Construindo um mural dos sonhos
Antes de tudo, é importante lembrar que o mural dos sonhos não precisa ser, necessariamente, um quadro, Ok? Ele pode ser um caderno com colagens, um varal com fotos e prendedores, ou até mesmo uma caixinha. O que vale é a sua imaginação.
Para construir um mural dos sonhos, você precisa seguir 5 passos. Anota aí:
1 – Defina seus objetivos
Primeiro de tudo, você precisa listar seus principais desejos e objetivos de vida. Isso vale para qualquer área de sua vida, como comprar uma casa, ter uma família, comprar um carro, fazer uma viagem, comprar um computador etc. Defina todos os seus desejos e, ao finalizar, vá para o segundo passo.
2 – Busque imagens inspiradoras
Agora que você definiu os objetivos, chegou o momento de buscar imagens que traduzem muito bem esses desejos. Procure em jornais, revistas, internet, imagens, frases, trechos de livros, palavras inspiradoras que representam esses objetivos. Recorte ou imprima e separe essas imagens.
3 – Organize visualmente as imagens
Com tudo em mãos, o próximo passo é analisar as imagens escolhidas e organizar visualmente elas em um quadro ou em uma mesa mesmo, mas sem fixá-las. Neste passo, é importante criar um esquema visual que faça sentido para você, trocando imagens de lugar, colocando-as em ordem de prioridade, enfim, como você preferir.
4 – Coloque as imagens no mural escolhido
Quando você visualizar o esquema ideal para você, chegou o momento de colar as imagens no mural, que pode ser de papel (uma cartolina, por exemplo), de EVA, cortiça, madeira, enfim, qualquer tipo de material. Você pode juntar as imagens de acordo com o tema ou com o prazo de realização (curto, médio ou longo prazo).
5 – Pendure o mural
É importante que ele fique bem a vista, em um local em que você possa visualizar todos os dias. A ideia é que você possa ver os seus desejos diariamente, e o seu cérebro ser treinado todos os dias para a realização desses objetivos.
Monte um mural que funcione
Agora que você já sabe montar o seu mural dos sonhos, vale reforçar algumas dicas para ele ficar melhor ainda.
- Estabeleça prazos para você realizar esses desejos
- Tenha planos e metas bem variados
- Não deixe o quadro muito cheio de informação
- Torne o processo de construção mais divertido
- Mentalize seus sonhos ainda não alcançados
- Valorize seus sonhos já conquistados
E aí, gostou? Você já pode começar a montar o seu, é bem fácil e você pode fazer com material que tem em casa.
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