Oie, e aí, tudo bem?
Quem pratica sabe: o esporte pode mudar vidas. Nesse post, falaremos sobre 3 aprendizados essenciais quando você pratica esportes. Continue lendo e saiba mais.
Como outras atividades que movimentam nosso corpo e mente, o esporte é um gerador de transformações. Não só apenas no sentido físico, mas principalmente mental, que nos levam a determinadas ações e comportamentos.
O esporte nos ensina muito sobre diversas lições, tanto sociais como culturais. Pois, muito além da prática física, consiste em nos ensinar sobre a importância do trabalho em equipe, da inclusão e da integração com o próximo, e como podemos ser pessoas melhores em nosso dia a dia.
Além de nos beneficiar física e mentalmente, a prática esportiva nos permite aprendermos sobre diversos aspectos de convivência coletiva, ajudando a sermos responsáveis com nós mesmos e com os outros, a sermos também mais empáticos e respeitarmos as regras e as pessoas.
É como já comentamos aqui uma vez: a prática esportiva combinada com a educação move barreiras!
Junto da educação, o esporte auxilia no desenvolvimento integral e capacita os jovens a lidar com suas necessidades, desejos e expectativas de vida. Logo, permite também a troca de experiências e vivências coletivas tão ricas e inclusivas.
Assim, separamos aqui 3 aprendizados incríveis que o esporte nos proporciona, como atletas e como pessoas, principalmente.
1 – O ESPORTE ESTIMULA O DESENVOLVIMENTO DE NOVAS HABILIDAES
Quando você pratica esportes, seja ele qual for, como futebol, basquete, voleibol, natação, atletismo e muitos outros, seu desenvolvimento começa a se acelerar, conforme você for aprendendo com as aulas e a prática.
É mais ou menos assim. Vamos supor que você começa a fazer natação para aprender a nadar. Primeiro, você precisa conhecer o ambiente (a piscina) e fazer os primeiros movimentos. Pode ser que você precise de uma boia ou de alguém para segurar você.
Com o tempo, você vai aprendendo como segurar a respiração debaixo d’água, quais movimentos fazer para não se afogar, e até mesmo como mergulhar. Assim, você vai percebendo o quanto evoluiu desde quando começou, e vai descobrindo que é capaz de exercitar outros movimentos que nunca imaginou, como mergulhar direto de um salto.
2 – O ESPORTE NOS AJUDA A TER DISCIPLINA
É não é só no ambiente do esporte, viu? Isso vai refletir em muitos outros aspectos da vida, como a convivência com familiares, amigos e até mesmo no rendimento escolar.
Quando você pratica esporte, é necessário que você siga uma rotina, seja ela de treinos, de alimentação, de estudos e, claro, de descanso. Tudo isso, é importante para melhorar o seu rendimento na atividade ou para ter um aproveitamento por completo e se divertir mais.
A disciplina é um direcionador do comportamento, o que pode influenciar em muitos outros aspectos, como na escola. Ou seja, tendo uma rotina você consegue ficar mais concentrado, tirar boas notas, estudar melhor e se tornar o orgulho da família e dos amigos.
Além disso, a disciplina favorece os relacionamentos, o convívio social e trabalha atitudes e valores de uma pessoa, fazendo com que todos convivam em harmonia e com respeito.
3 – O ESPORTE DESENVOLVE A PERSONALIDADE
Quando você pratica esportes, sua personalidade também vai sendo desenvolvida. Conforme você vai realizando suas atividades, aprendendo novas habilidades, conhecendo os limites do seu corpo e da sua mente, você vai percebendo mais sobre você mesmo, o que você gosta, o que não gosta, como se comportar em determinada situação e tudo mais.
Além disso, o esporte ajuda a desenvolver sua autoestima, deixando você mais confiante em tomar decisões e ter uma postura adequada frente a diversas situações. Isso pode acontecer em diversos cenários, seja no esporte, como em uma competição, ou na vida pessoal e profissional, como em uma entrevista de emprego ou numa apresentação escolar.
Quando você se conhece melhor, se torna capaz de tomar decisões e trilhar seus caminhos com mais confiança, independência e firmeza. E o esporte é um grande aliado nisso.
E aí, você concorda com esses aprendizados? Deixe nos comentários o aprendizado que você tem ou teve com a prática de esportes. 😊
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